Dampak Kesehatan Mental Pandemi

Dampak Kesehatan Mental PandemiDampak Kesehatan Mental Pandemi, kita menjadi sedikit lebih cemas selama Covid-19. Pengalaman Kemp menyoroti bahwa bagi sebagian orang. Pandemi telah memicu atau memperkuat masalah kesehatan mental yang jauh lebih serius. Dan para psikolog semakin meningkatkan kekhawatiran bahwa ini mungkin bertahan dalam jangka panjang.

Steven Taylor, penulis The Psychology of Pandemics, dan profesor psikiatri di University of British Columbia, berpendapat bahwa “untuk sebagian kecil orang yang malang, mungkin 10 hingga 15%. Kehidupan tidak akan kembali normal”. Karena dampak dari pandemi pada kesehatan mental mereka.

Black Dog Institute Australia, sebuah organisasi penelitian kesehatan mental independen terkemuka. Juga telah menyuarakan keprihatinan tentang “minoritas signifikan yang akan terpengaruh oleh kecemasan jangka panjang”.

Dampak Kesehatan Mental Saat Lockdown Pandemi

Di Inggris, sekelompok spesialis kesehatan masyarakat terkemuka baru-baru ini memperingatkan di British Medical Journal bahwa “dampak kesehatan mental dari pandemi kemungkinan akan bertahan lebih lama daripada dampak kesehatan fisik”.

Baca juga artikel kami yang lain seperti Perkembangan Psikologi Awal Kanak-kanak

Belajar dari sejarah

Salah satu alasan psikolog khawatir tentang potensi dampak jangka panjang dari Covid-19 adalah wawasan yang ada dari pandemi sebelumnya dan keadaan darurat nasional.

Wabah global SARS pada tahun 2003 dikaitkan dengan peningkatan 30% bunuh diri pada orang di atas usia 65 tahun. Strategi seperti karantina yang diperlukan untuk meminimalkan penyebaran virus dapat memiliki dampak psikologis negatif. Seperti menyebabkan gejala stres pascatrauma, depresi dan susah tidur. Kehilangan pekerjaan dan kesulitan keuangan selama kemerosotan ekonomi global telah dikaitkan dengan penurunan jangka panjang dalam kesehatan mental.

“Secara historis, efek kesehatan mental yang merugikan dari bencana berdampak lebih banyak orang dan bertahan lebih lama daripada efek kesehatannya,” jelas Joshua C Morganstein, asisten direktur di Pusat Studi Stres Traumatis di Maryland, AS. “Jika sejarah adalah prediktor, kita harus mengharapkan ‘ekor’ kebutuhan kesehatan mental yang signifikan yang berlanjut lama setelah wabah menular selesai.”

Salah satu bagian penting dari penelitian yang dia tunjukkan adalah tinjauan retrospektif 25 tahun tentang dampak kecelakaan nuklir Chernobyl di Ukraina. Para peneliti menemukan bahwa dua dekade kemudian, responden pertama mengalami peningkatan tingkat depresi dan gangguan stres pasca-trauma (PTSD).

Mereka juga menyimpulkan bahwa efek kesehatan mental adalah konsekuensi paling signifikan dari bencana, yang menyebabkan ribuan kematian dan sangat merusak ekonomi kawasan. Demikian pula, penelitian menunjukkan masalah kesehatan mental, terutama tekanan psikologis dan PTSD, tetap menjadi masalah bagi orang-orang yang kehilangan rumah mereka selama Badai Katrina di New Orleans, lima tahun setelah bencana 2005.

Ini diperparah di antara mereka yang memiliki kesehatan mental yang buruk atau berpenghasilan rendah sebelum badai.

Masalah jangka panjang apa yang akan dikaitkan dengan Covid-19?

Adapun masalah kesehatan mental mana yang terkait dengan pandemi Covid-19 yang paling mungkin bertahan dalam jangka panjang, para psikolog percaya gangguan obsesif-kompulsif bisa menjadi salah satu kandidat utama.

Taylor menjelaskan bahwa ini bisa berdampak jangka panjang, karena fakta bahwa OCD muncul dari interaksi antara gen dan faktor lingkungan. “Untuk orang dengan kecenderungan genetik terhadap beberapa bentuk OCD (obsesi kontaminasi dan dorongan pembersihan) stres Covid-19 cenderung memicu atau memperburuk OCD,” katanya. “Beberapa dari orang-orang ini akan menjadi germaphobes kronis kecuali mereka menerima perawatan kesehatan mental yang tepat.”

Selain OCD, yang merupakan manifestasi dari kecemasan, “kecemasan umum juga merupakan masalah kesehatan mental yang sangat penting untuk diwaspadai”, tambah Yuko Nippoda, seorang psikoterapis dan juru bicara Dewan Psikoterapi Inggris.

“Ada banyak orang yang sudah menderita kecemasan dalam masyarakat modern kita, tetapi karena penyakit mematikan ini, orang-orang yang cenderung lebih mudah merasa cemas akan terus merasakannya dan kondisinya bisa memburuk,” katanya. “Bahkan ketika pandemi Covid berakhir, beberapa orang mungkin terlalu cemas, karena ancaman strain varian.”

Kesepian kronis yang disebabkan oleh isolasi sosial atau “kurangnya makna” dalam hidup selama pandemi adalah perhatian utama lainnya, kata Nippoda. Beberapa orang tanpa sadar menemukan diri mereka dengan lebih sedikit koneksi dekat di era jarak sosial dan mungkin merasa sulit untuk membangun kembali jaringan mereka.

Yang lain dengan sengaja menarik diri dari dunia luar untuk merasakan “rasa aman”. Dan mungkin menjadi resisten untuk meningkatkan interaksi sosial mereka di masa depan, kata Nippoda. “Ketika orang mengalami stres di dunia luar, mereka dapat melepaskan diri dari dunia itu. Begitu mereka mengalami detasemen ini, mungkin sulit bagi mereka untuk keluar ke dunia dan bersosialisasi dengan orang lain.”

Yang masih perlu kita pelajari

Sejarah akan menilai berapa banyak dari peringatan dan prediksi ini yang akhirnya terbukti benar. Berbagai badan di seluruh dunia telah membuat pedoman untuk mengatasi masalah ini.

Awal tahun ini, Organisasi Kesehatan Dunia menerbitkan rekomendasi untuk menjaga kesehatan mental. Dan pedoman serupa telah dikeluarkan oleh lembaga pemerintah di AS, Inggris, dan negara-negara lain. Bulan ini, American Psychological Association menerbitkan laporan tentang dampak pandemi jangka panjang terkait stres. Dan bagaimana orang dapat mengatasi dengan lebih baik selama periode ketidakpastian ini.

Para peneliti juga mengumpulkan data empiris yang mereka harap akan memberikan pemahaman yang lebih baik tentang efek samping kesehatan mental jangka panjang dari krisis unik ini. Dan oleh karena itu bagaimana mengelolanya.

Studi besar di Inggris secara khusus melihat kesehatan mental pasien yang dirawat di rumah sakit dengan Covid-19 dan perawat yang bekerja di garis depan. Di Swedia, para peneliti di Pusat Penelitian Psikiatri di Stockholm sedang melakukan proyek selama setahun yang melibatkan lebih dari 3.000 orang dengan kondisi kesehatan mental yang sudah ada sebelumnya, termasuk depresi, kecemasan, dan OCD.

Sebuah survei nasional Australia oleh Matilda Centre for Research in Mental Health di Sydney mengukur dampak pandemi terhadap kesehatan mental dan kesejahteraan masyarakat umum yang sedang berlangsung.

Ketahanan dan harapan

Terlepas dari kekhawatiran berkelanjutan tentang ‘ekor’ panjang tantangan kesehatan mental yang disebabkan oleh dampak Covid-19. Psikiater mengatakan penting untuk mengenali ada beberapa hal positif juga.

Taylor berpendapat bahwa sementara minoritas yang signifikan dapat berjuang dalam jangka panjang. Pandemi telah menyoroti tingkat ketahanan yang tinggi terhadap stres pada populasi yang lebih luas. Di samping kapasitas manusia untuk “bangkit kembali” setelah peristiwa bencana.

Misalnya, di Wuhan, tempat pandemi pertama kali dimulai dan kasus-kasus dikendalikan setelah penguncian ketat selama 76 hari dan pengujian massal. Kota itu mengadakan festival musik taman air besar-besaran pada bulan Agustus. Ribuan orang berkerumun bahu membahu, tanpa masker dan nol jarak sosial.

Pertunjukan besar juga kembali di Selandia Baru setelah penularan virus di komunitas dihentikan. Peristiwa semacam ini telah terjadi, Taylor mencerminkan. Terlepas dari suasana fatalistik pada awal tahun 2020, ketika “banyak orang meragukan bahwa kehidupan akan kembali normal. Dan beberapa berspekulasi tentang dunia pasca-pandemi Dickensian yang suram”. Dia percaya bahwa “peristiwa serupa kemungkinan akan terjadi di tempat lain di dunia ketika pandemi berakhir”.